کربوهیدرات کربو ایکس اپلاید یک محصول کربوهیدرات سریع از دکسترین های کلاستر یا خوشه ای است که برای تامین انرژی در حین تمرین یا تقویت بعد از ریکاوری عالی است.

برخلاف کربوهیدرات های معمولی یا انواع دیگر کربوهیدرات ها، این مکمل خالص است و می تواند سریع تر و راحت تر توسط بدن جذب شود.

کاربرد کربو ایکس اپلاید Applied Carb X

در فعالیت های استقامتی می توان از Applied Carb X به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا در حین تمرینانتی مانند دوچرخه سواری دو ماراتن یا سه گانه استفاده کنید و انرژی خود را افزایش دهید.

در فعالیت های قدرتی هم می تواند به عنوان یک انرژی زا در طول فعالیت استفاده شود اما کاربرد اصلی آن پس از ریکاوری است.

در واقع، مرحله بعد از تمرین قدرتی از نظر تغذیه اهمیت ویژه ای دارد بنابراین باید مواد مغذی خاصی را تامین کنید و آن را در سریع ترین زمان ممکن انجام دهید.

با افزودن دوز مناسبی از کربوهیدرات ایکس دکسترین به پروتئین و یا BCAA بعد از تمرین، باعث انتقال اسیدهای آمینه از خون به بافت‌ها می‌شود، جایی که می‌توانند از سنتز پروتئین پشتیبانی کنند و می توان ریکاوری کارآمدتری داشت.

علاوه بر این، کربوهیدرات ها، در مرحله پس از تمرین، به عنوان بازسازی ذخایر گلیکوژن کبد و ماهیچه نیز بسیار مفید هستند که در تمرینات بعدی به عنوان یک بستر اصلی برای سنتز ATP استفاده می شود.

کسانی هستند که کربوهیدرات هایی از این قبیل را همراه با وعده های غذایی اصلی مصرف می کنند تا کالری دریافتی خود را افزایش دهند، این برای رسیدن به تعادل کالری مثبت مورد نیاز برای تحریک رشد هیپرتروفیک عضلات ضروری است.