دسر خامه برنجی یک مکمل کامل صبحانه است که هضم ساده ای دارد و سرشار از کربوهیدرات است و باعث می شود در طول صبح احساس سیری و انرژی داشته باشید.

از آنجایی که سریع آماده می شود لازم نیست مهم ترین وعده غذایی روز را که دیر از خواب بیدار می شوید را از دست بدهید. این باعث می شود برای میان وعده هم مناسب باشد.

عناصر تشکیل دهنده محصول

آرد برنج سفید : کربوهیدرات پیچیده بدون گلوتن که انرژی بدن را تامین می کند. ذخایر گلیکوژن را دوباره پر می کند و منبع انرژی موثر و در دسترس را برای بدن فراهم می کند.

سدیم : ماده معدنی ضروری برای کاهش گرفتگی در هنگام رقابت در فعالیت های استقامتی یا هنگام صرف انرژی در دمای بالا و محیط های با شدت بالا که باعث از دست رفتن مقادیر زیادی مواد معدنی از طریق تعریق می شود.

پروتئین : از بدن در برابر از دست دادن عضلات محافظت می کند، تشکیل فیبر عضلانی را افزایش می دهد و توده عضلانی بدون چربی را افزایش می دهد.

فیبر : به تنظیم فرآیندهای گوارشی کمک می کند و سیری را افزایش می دهد

دو راه برای تهیه مکمل کربوهیدرات بالا وجود دارد. می توانید 1 پیمانه را با 100 تا 150 میلی لیتر آب جوشیده مخلوط کنید. خوب به هم بزنید و بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند.

یا 1 پیمانه را با 100 تا 150 میلی لیتر شیر سویا سرد یا آب مخلوط کنید آن را به مدت 2 دقیقه در میاکروویو قرار دهید و هم بزنید.

دوران استفاده از مکمل های بدون طعم گذشته است و حالا شما می توانید Cream of Rice را در 4 طعم خارق العاده دریافت کنید. اگر طعم پودینگ برنج را دوست دارید می توانید گزینه بدون طعم را در نظر بگیرید. با این حال می توانید بین طعم های سیب؛ رزبری و گلدن سیروپ انتخاب داشته باشید.