اچ ام بی مای پروتئین در هر وعده حاوی هزار میلی گرم اچ ام بی است. اچ ام بی یا همان بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات، یک متابولیت از آمینواسید شاخه‌دار لوسین است.

اچ ام بی چیست؟

محققان دریافتند که لوسین تأثیر مثبتی روی سنتز پروتئین، سطح گلوکز خون و ریکاوری عضلات دارد، اما دقیقاً علت این همه اثر مثبت برایشان مشخص نبود. همچنین فرضیه‌ای که ارائه دادند این بود که احتمالاً این همه فایده نتیجه تولید واسطه‌ای در هنگام سنتز لوسین است. همین فرضیه بود که باعث کشف مکمل قدرتمند اچ ام بی شد.

مکمل hmb چیست؟

این مکمل مخفف بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیریک بوده و «متابولیت آمینو اسید لوسین» است. بنابراین ساده‌ترین تعریفی که می‌توانیم از مکمل hmb داشته باشیم این است که مولکول اچ ام بی به‌دست آمده از تحقیقات دانشمندان و متخصصان روی لوسین است.

علت اصلی‌ که علاقه‌مندانِ به ورزش، به سراغ مکمل اچ ام بی می‌روند، افزایش رشد عضلانی، استقامت، سرعت ریکاوری، افزایش قدرت و کاهش عضله‌سوزی است.

همان طور که می‌دانید پروتئین به رشد و دوام توده عضلانی کمک می‌کند. آمینو اسیدها به طور طبیعی به پروتئین تبدیل می‌شوند که باعث ساخت و ترمیم عضلات جدید می‌شود. این موضوع برای شما و تمام اهداف ورزشی‌تان، نکته‌ی حائز اهمیتی است. بنابراین مصرف این محصول به شما برای رسیدن به اهداف خود در زمینه ورزش و تناسب اندام مفید خواهد بود.